霧は、こりごり

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こんにちは。やっと冬期国体のスキー場につきました。昨日の夕方にやすなが整形外科を出発して予定では昨日の夜に札幌到着予定だったのですが、乗り継ぎ空港の羽田空港が午前霧で止まった影響で、なんと東京宿泊を余儀なくされました。本日朝一番の便で北海道につき、乗り継いで選手のいる競技場に着いたのですが、霧で競技が中止されています。今のところ怪我人はいないようですが、競技が始まらないことには、わかりませんし、ただいま気を落ち着かせてるところです。

つら~い季節・・・

こんばんわ、花粉症の看護師です。

っと言っても、アレルギーの検査をしたわけではないのですが。

昨年のこの時期から、花粉症の様な症状が・・・

眼と鼻が 

ムズムズ 

まさか私が・・・・・でも今年もやってきました。

眼と鼻が

ムズムズ  

花粉症初心者で対策が習慣になっていないため、マスクや眼鏡を忘れ

いつも後のなって後悔 

今こうやって書き込みしながらも

眼がムズムズです。

 

 

 

☆正助ふるさと村☆

こんばんわo(^o^)o

リハビリ看板娘です☆笑
やっと家に帰ってきましたぁ?(^^ゞ

今日も、とっても天気が良い1日でしたね(^^ゞ
自分は毎日宗像から3号線を車でひたすら走って通勤してるのですが…

その途中にある道路の温度計(^^ゞ

毎日きにしてみてるんですが、なんと今日は20度でしたぁ(*´д`*)

つい最近まで一桁代だったのに…

本当、このまま暖かくなっていけばいいですねo(^o^)o

天気が良い日はお散歩にo(^o^)o

自分は今日昼からの出勤だったので↑↑

犬を連れてタイトルの施設まで散歩しにいってきましたo(^o^)o

そこは、景色も素敵でとっても美味しい手打ちそばが食べれるところなんですよ(^^ゞ

次回のブログでまた紹介しますね。それまでお楽しみにo(^o^)o

それでは、夜ご飯です。

暖かくなってくると・・・。

こんにちは、副院長です

今日はとっても暖かかったですね。といってもずっと院内にいたので、実感はなかったですが・・・。

このまま暖かくなってくれたらいいなあ~と思うのですが、やはり心配になってくるのは花粉症のことでしょうか。

てなわけで、次回の”第7回メディカルアロマセラピーを楽しむ会”では花粉症をテーマに開催します。

3/13(土)16:30から当院待合室にて行いますよ。どなたでも参加できますので、ぜひ興味のある方はお越しください。

もうひとつ、痛みの診療をしていると感じるのですが、患者さんの多くは寒いほうが調子が悪く、暖かくなると調子が上向いてくる方が断然多いようです。

やはり症状の改善には血行(血流)が大きな役割をはたしていると考えられます。

患者さんの症状が少しでも緩和するように、やっぱりこのまま暖かくなってもらいたいな~と、思ってしまう私なのでした。

休みが終わる…

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こんばんは♪
今日はやや暖かい一日でした。
寒いのは身体が硬くなり、全身が固まってしまいますね(-_-;)

今日は買い物行ったり、家のことをしたりと平凡な一日を過ごしました。

そして写真にあるように?久しぶりに焼肉屋さんに
行きました(^-^)v

スタミナつけて月曜日から頑張ろうと思います♪
それではまた明日会える時を楽しみにしています
m(__)m

ぅ?ん 寒い。

皆さんお疲れ様です。                          末ちゃまです。                             さてさて一時暖かい日々続きましたが、また寒い日々が続いてます。                 そんな中                    バンクーバーオリンピックでは                      フィギアスケートの高橋選手がみごとの銅メダル★                         いち選手として あの大怪我からの

日本人初のメダルは素晴らしいことだと思います。

自分自身の甘さと努力が必要だと感じます。

話は3月にはとうとう
大阪にてアマチュア日本一を決める大会に出場します。

現在はチームは 
フィジカル中心のメニュー
練習前の10キロ走 
この歳にはこたえます(笑)

日々の生活を見つめ直し 全力でやっていきたいと考えるこの頃でした\(^O^)/

よぼよぼ予防体操

2月14日清水公民館でよぼよぼを予防しようという目的で近隣の皆様といっしょに体操やストレッチをしました。

まず、体を動かす前に運動器についての勉強をしました。

   

その後ロコモティブシンドローム(ロコモ)を予防するためのロコトレを全員で行い、腰痛予防やそのほかストレッチを行いました。

 

 

骨が折れたり、背中が曲がったりして歩けなくなってからでは遅いですよ。

皆さん、頑張りましょう。

 

前のブログの魚の名前は、レンコ鯛だそうです。

本当にふわっとして身があまくおいしかったです。

 

なんという魚でしょうか?

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先日、ある患者様が綺麗な鯛をもってきてくれました。きれいな色で、ふっくらした形です。塩をふって、お酒と多少のだし汁を男らしくぶっかけ、あとはヘルシオでチンです。めちゃくちゃうまかったです。

 

すてきなパイロットさん(^^)/

こんにちは(^o^)ノ 日曜日も行ってきました・・・北九州空港!!

我が家は、主人が東京単身赴任中なので 月に1~2回送迎のため北

九州空港を利用していますが、結構ドライブにお勧めです。

小倉から車で30分くらいですし、周防灘に突き出た一本道を、両サイド

に海を眺めながら車を走らせると気持ちいいです

 

今、公開中の≪交渉人THEMOVIE≫のロケも行われたので主演

の米倉涼子になりきって階段を駆けあがったりなんかして・・・

                            ちょっと楽しいかも(^^)

 

私のお気に入りは屋上の≪見送りデッキ≫なのです。たぶん、

ここだけだと思うのですが・・・見送る飛行機に手を振っていると・・・

なんと!!!動き始めた飛行機のコックピットの中で、

パイロットが手を振り返してくれるのです

小さい空港なので飛行機と見送りデッキの距離が近くて、

よく見えるのでチビッ子も大喜び間違いなし!

週末のドライブにいかがですか?

                            西ちゃんでした(^0^)/

       

岩盤浴

先日 岩盤浴に行ってきました!

温泉は好きでよく行くんですが 最近は岩盤浴にはまってます

サウナと違って 息苦しくならないし横になれるのが楽でいーんですよね

岩盤浴といっても私が今回行ったのは「天然温泉コロナの湯の健美効炉」です

みなさん御存知の方もいると思いますが 健美効炉とは モンゴル由来の鉱石「麦飯石」を特殊な炉で800℃まで加熱し麦飯石から放射された遠赤外線 マイナスイオン

で血流を促進させ新陳代謝を活発にし老廃物を除去し 疲労回復や美肌効果があり冷え性 腰痛にも最適だそうです。

と、わざわざ二時間に一度の健美効炉の加熱時間になると 親切にスタッフの方が説明をしてくれます

何度も繰り返して入るとだんだん出てくる汗がきれいな汗になっていくのが わかるし美肌効果があるときいて・・・・・

確かに?毛穴の汚れも落ち肌が明るくなった気がします(*^_^*)

 ここは時間も決められてないし のんびり入れるのが嬉しいです

汗もかき 身体も温まり お肌もきれいになって 最後のお楽しみは ソフトクリームです

これをやめる事ができたらいーんですけど なかなかやめられません( 一一)

 

磨きをかけて受付でお待ちしております(^v^)