ブログ更新が遅くなりましたm(__)m
実は、腰を痛めてしまいました(;□;)何かをしたと言う訳でなく起きた突然の激痛で、この一週間本当に辛かった?(ノд<。)゜。
先生やスタッフさんのお世話になり、注射やリハビリ・サポートベルトで大分軽快してきた所です。
軽快して振り返ると日々の生活習慣の積み重ねで腰に相当な負担がかかっていたんだと思います。
先生にかなり背中が張っていると言われましたが、多分普段もそうなんです・・・その状態が普通に感じていた事が恐ろしいですね(◎д◎;)
みなさんも年齢関係ないですよーっ!私みたいにならないようお気をつけくださいね☆
これから、体操をきちんと習い筋肉つけて腰痛予防頑張るぞ?!と気合いが入った看護師でした(o^-’)b
賞味期限
こんばんわ(^^)
火曜の朝カラ…上からも下からも?食当たり……!?!?…朝イチで検査の患者サンが待ってる…意地でも行かねば!!着いた途端…冷汗が止まりませんでした–昨日?そぅいえば1ヶ月前の……賞味期限の……やっぱりダメですね–最近…元気ピンピンだったので調子にのってしまいました…
みなさん…ご迷惑かけました!!すみませんでした!!
今日は…仕事にも復活?皆カラ…優しぃ愛のムチが飛んできましたが?復活出来ました!!
そして…3日ぶりの?ご飯です!!これなら…大丈夫ですょね??(:_;)笑
1人暮らしで…病気になった時って??本当に…大変ですよ!!!!本当に!!
引坂は…完璧な自己管理不足ですね…では?失礼しました(__)
にこにこ体操とむくみ対策
みなさん、お元気ですか。気温はだいぶん暖かくなってきましたね。
2月20日清水公民館でにこにこ体操とロコモ・むくみ対策について勉強し、顔と全身の体操・ストレッチを行いました。顔の筋肉をきたえることは、表情を豊かにすることとともに、物をかむことによる免疫力の向上や脳が活性化するなどいいことばかりです。そのほか、当院のスタッフからロコモについてやむくむ原因とその対策についてツボをおさえた内容を紹介しました。本当に皆さん健康意識が高く、がんばられてますね。僕も皆さんに負けないよう健康維持していきたいと思います。 院長
週末は…
もうすぐ春ですね?♪
リハビリの健太です!
2月から学校が春休みということで3月いっぱいまで毎日働く事になりました!!毎週土曜日だけ行ってた時と比べて平日しか来られない患者さんとも知りあえたり、よりたくさんの患者さんの顔と名前が一致しだして仕事が楽しくなってきました♪これからも頑張っていくのでよろしくお願い致します!
ただいまー
ビックリ
忘れ物
どこか抜けているんでしょうね(┳◇┳)
いつも買い物に行くと絶対何かを買い忘れる。
「忘れないように」とメモって行くんですが、いつも肝心なものを忘れてます。
それに鍵・ケータイなんかもよく行方不明に。
落しはしないけど、どこに置いたか不明で、よく探しまわってます。
気をつけないといけませんね。
さて、今日もボケっとしないように頑張りましょう。
看護師 関
いまどきのバレンタイン?って…..
2月のイベント!と言えば。。。バレンタインディ?ですよね!! 今年も娘と夜な夜な頑張って作りましたよ! 友チョコ(^^)v
私が子供のころは、好きな子だけにチョコをあげたけど、、、 娘は、ほぼクラスの女子とミニバスの子達とチョコの交換で大忙しでした。 男子にチョコを渡すなんて、あり得ないんだって、、、 今は、どれにしようか?チョコずくしの毎日です 看護師 西ちゃんでした(^^)